전체 글40 권민아 선넘는 폭로, 성관계 좋아하는 AOA멤버로 신지민 저격 AOA 출신 권민아가 선을 넘는 폭로를 계속 이어가자, 네티즌들이 눈살을 찌푸리며 등을 돌리는 분위기인 가운데 AOA 전멤버인 신지민을 향한 동정 여론이 확대되고 있는 상황입니다. 지난 5일 새벽, 권민아는 인스타그램 라이브 방송을 통해 최근 남자친구 양다리 논란 의혹에 대해 "바람 피운 것 맞다. 모두 사실이다. 이 사건에서는 내가 가해자다. 여우짓한 것에 대해 죄송하다"고 사과했습니다. 권민아는 라이브 방송 영상과 함께 "숨 쉬고 있는 것 또한 정말 죄송하고 저 때문에 온갖 댓글이 달릴 만큼 모두의 분노를 일으키게 한 점 정말 죄송하다"고 사과했습니다. 인스타그램 라이브 방송중에 시청자들은 권민아가 같은 그룹 AOA 멤버였던 신지민이 자신을 10년간 괴롭혔으며, 숙소에 남자를 데려온 적이 있다고 주장.. 2021. 7. 6. 위장건강을 위한 식후 금지 습관 5가지 아무리 건강에 좋은 값비싼 음식을 먹는다 할지라도, 식후에 어떤 습관을 가지느냐에 따라 그것들이 무용지물이 될 수도 있습니다. 경우에 따라서는 오히려 건강을 악화시킬 수도 있습니다. 그만큼 식후 습관이 중요하다고 할 수 있는데요. 밥 먹고 나서 절대 하지 말아야 할 '식후 금지 습관 5가지'를 알려드리겠습니다. 1. 식후에 과일을 먹는 습관 과일은 밥 먹고 나서 배부를 때 먹는게 아니라, 배고플 때 밥 대신 포만감을 위해 밥 먹기 30분~1시간 전에 먹는 것이 건강에 좋습니다. 식후에 과일을 먹는 습관이 건강에 좋지 않은 이유는, 위 속에서 과일이 발효되어 가스를 발생시키게 되는데 식사로 먹은 음식들에 과일이 쌓여서 발효되면 가스가 차고 위에 부담을 주게 됩니다. 그런데 식전에 과일을 먹게 되면 포만감으.. 2021. 7. 4. 당뇨 일 때 먹을 수 있는 과일과 섭취 방법 및 주의사항 당뇨 있으신 분들, 혈당 걱정때문에 과일을 먹고싶어도 먹지못해 속상하시죠? 그런데 과일은 비타민과 무기질이 풍부하고 항산화성분, 식이섬유 등 많은 이점을 가지고 있기 때문에, 과일을 너무 드시지 않는것도 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 어쨌든 결국 당뇨있는 분들에겐 과일의 당도때문에 혈당수치가 올라가는게 문제이죠. 하지만! 당뇨있는 분들도 드셔도 좋은 과일이 있습니다. 단, 드실 때 몇가지 사항만 주의하시면 되는데요. 어떤 과일을 어떻게 먹어야 하는지 알려드리겠습니다. 1. 과육이 단단한 과일을 드세요 당뇨가 있으신 분들은 과일을 드실거라면 사과, 배와 같은 과육이 단단한 과일을 드시는 것이 좋습니다. 바나나 처럼 달고 부드러운 과일은 장에서 소화흡수가 빨리되기 때문에, 혈당이 올라가는 속도가 빨라집니다.. 2021. 7. 1. 꿀수박 고르는법 5가지 (달고 맛있는 수박고르기) 무더운 여름철 과일 하면 달고 시원한 수박만 한 게 없죠?! 그런데 수박도 잘 골라야지... 잘못 고르게 되면 속이 덜 차서 퍼석하거나 당도가 떨어져 맹숭맹숭 맛이 없습니다. 그런데 막상 수박을 사러 가면 어떤 게 달고 속이 꽉 찬 수박인지 구분하기가 어렵습니다. 그래서 대부분의 사람들이 수박고를 때, 똑똑 두드려보고 소리를 들어봅니다. 하지만 똑똑 두드려보는 것으로는 맛있는 수박을 절대 구분할 수 없습니다. 수박이랑 대화를 할 수 있는 사람이라면 가능할 수도 있겠네요.. 그만큼 똑똑 두드려보는 방법으로는 좋은 수박인지 아닌지 알 수가 없다는 것입니다. 그럼 무엇이 맛있는 수박이고 어떻게 구별할 수 있는지, 꿀수박 고르는법 6가지를 알려드리겠습니다. 이 방법만 아신다면 어디서든 100% 맛있는 꿀수박을 .. 2021. 6. 30. 인덕션 전용 용기 고르는 방법 가스레인지와 다르게 인덕션은 전용 용기가 있어야만 합니다. 그런데 인덕션에 사용할 수 있다고 해서, 다 똑같은 용기일까요? 절대 그렇지 않습니다. 인덕션으로 가열된다 해서, 인덕션 전용 용기로 착각하고 사용하시는 분들이 많으신데 그렇게 계속 사용하다가는 인덕션이 고장 나거나 수명이 오래가지 못할 수 있습니다. 그럼 올바른 인덕션 전용 용기는 무엇이며, 어떻게 구별할 수 있는지 알려드리겠습니다. 인덕션 전용 용기와 일반 가스렌지 용기의 차이점 인덕션과 가스렌지의 큰 차이점은 가열방식입니다. 기존 가스레인지는 불을 사용하여, 냄비나 프라이팬 등의 용기를 가열하는 방식이죠. 스텐이든, 알루미늄이든 웬만한 재질들은 모두 불이 닿으면 가열되기 때문에 가스레인지의 경우에는 어떤 냄비나, 프라이팬을 사용해도 문제가 .. 2021. 6. 29. 입문자용 기타 구매 가이드 처음 기타를 배워보려고 하는데, 어떤 기타를 구매해야 될지 고민이신가요? 입문자용 통기타를 고르는 기준에 대해 확실히 알려드릴 테니, 이번 포스팅을 참고하시면 자신에게 꼭 맞는 생애 첫 기타 고르실 수 있으실 겁니다. 일단 입문자용 통기타 고르는 구매기준을 꼭 짚어드리기 전에, 우선 알아야 할 점이 있습니다. 그건 바로 통기타의 소리인데요. 입문자용 초보 통기타용으로 구매한다 하시더라도, 너무 값싼 기타를 고를 필요는 없습니다. 그 이유는, 내가 기타를 쳤을 때 소리가 마음에 들어야만 하기 때문입니다. 기타는 재질이나 만드는 과정에 따라 소리가 각기 다른데요, 본인이 마음에 드는 소리를 내는걸 사야, 기타 치는데 재미도 느끼고 오래 할 수 있습니다. 입문자용 통기타 구매 가이드 일단 기타를 처음사는 분들.. 2021. 6. 28. 에어컨 전기세 절약 방법 무더운 여름철 에어컨은 틀어야 하는데, 막상 하루 종일 틀어놓자니 전기세 때문에 걱정이신가요? 이번 포스팅으로 알려드릴 에어컨 전기세 절감 팁을 활용하신다면, 에어컨 전기세 걱정 단번에 날려버리실 수 있으실 겁니다. 에어컨 전기세 절약방법 1. '정속형' 보다 '인버터형 에어컨' 사용하기 정속형과 인버터형 에어컨의 차이는 실외기의 가동 방식에 큰 차이가 있습니다. ∙ 정속형 : 에어컨이 켜져 있으면, 실외기가 계속 돌아감 ∙ 인버터형 : 에어컨이 켜져 있어도 적정 희망온도에 도달하면 실외기가 멈춤 즉, 정속형 에어컨의 경우 실내온도에 관계없이 에어컨이 가동되는 동안은 실외기가 끊임없이 작동되기 때문에, 그만큼 실외기에 소모되는 전기가 많습니다. 거기다 누진세까지 적용되기 때문에, 에어컨 가동시간이 길수록.. 2021. 6. 27. 카르노냉동사이클 냉동사이클의 효율을 연구하는 데 있어서 열역학적인 가역 사이클의 원리가 매우 중요합니다. 열역학적 가역 사이클은 다음과 같은 두 개의 중요한 특징을 가지고 있습니다. 1. 저열원과 고열원의 온도가 각각 동일하게 운전되는 경우 가역 사이클보다 높은 효율을 갖는 냉동사이클은 존재하지 않는다. 2. 저열원과 고열원이 각각 동일한 온도에서 운전되는 모든 가역 냉동사이클의 효율은 동일하다. 카르노사이클은 두 개의 정해진 온도 사이에서 작동할 때 최대의 효율을 얻을 수 있는 이상적인 가역 사이클입니다. 열기관에서의 카르노 사이클은 고온의 열원에서 에너지를 곧 급 받아 일부는 일로 변환하고 나머지는 저온의 열원으로 방출하는 동력 사이클입니다. 하지만 냉동기와 열펌프는 저온의 열원에서 열을 흡수한 후 고온으로 열을 이.. 2021. 6. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음
